身体发热但体温正常多由主观感觉异常引起，常见原因有情绪紧张、环境闷热、甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱。

1、情绪紧张

焦虑或压力大可致主观发热感，通常无须用药，建议深呼吸放松并转移注意力缓解。

2、环境闷热

高温不通风环境易让人觉热，离开该环境并饮用温水即可改善，一般不需要特殊治疗。

3、甲亢疾病

甲状腺激素过多导致代谢快，常伴心慌手抖，可用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶或普萘洛尔治疗。

4、神经紊乱

自主神经调节失衡引发潮热，多见失眠多汗，可遵医嘱使用谷维素、维生素B1或安定调理。

日常保持心情舒畅，穿着透气衣物，适度运动增强体质，若症状持续加重请及时就医检查。