胳膊上起疙瘩可能由蚊虫叮咬、接触刺激物、毛囊炎、湿疹等原因引起，可通过清洁护理、避免接触、外用药物、口服药物等方式治疗。

1、蚊虫叮咬

昆虫唾液引发局部过敏反应，表现为红肿瘙痒丘疹。建议冷敷缓解，严重时遵医嘱使用炉甘石洗剂或抗组胺药。

2、接触刺激

皮肤接触化学制剂或植物导致接触性皮炎，出现红斑水疱。需立即清洗患处，避免再次接触，必要时使用糖皮质激素软膏。

3、毛囊炎

细菌感染毛囊引发炎症，可能与出汗多、摩擦等因素有关，通常表现为红色丘疹、脓疱等症状。可遵医嘱外用抗生素软膏治疗。

4、湿疹病变

免疫异常或环境因素诱发湿疹，可能与遗传、压力等因素有关，通常表现为剧烈瘙痒、皮肤增厚等症状。需在医生指导下使用抗炎药物。

日常保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物，避免搔抓患处，饮食清淡少吃辛辣刺激食物，若症状持续加重请及时就医。