过敏后需注意避免接触过敏原、合理用药、观察症状变化及调整饮食生活。

1、避开过敏原

立即远离花粉、尘螨等致敏物质，更换沾染衣物，清洗暴露皮肤，减少持续刺激。

2、规范用药物

遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或马来酸氯苯那敏等抗组胺药，切勿自行增减剂量。

3、监测症演变

留意皮疹是否扩散、呼吸是否困难，若出现喉头水肿或休克征兆须即刻急诊就医。

4、调理饮起居

暂停食用海鲜、坚果等易致敏食物，保持室内清洁通风，避免剧烈运动诱发加重。

日常应增强体质，规律作息，适度锻炼，并在医生指导下制定长期预防与管理方案。