直肠粘膜内脱垂症状按早期表现、进展期、终末期排列，主要有排便不尽感、肿物脱出、嵌顿坏死。

1、排便不尽

早期表现为排便费力且有排不净感，可能与直肠壶腹容量改变有关，建议增加膳食纤维摄入并练习提肛运动。

2、肿物脱出

进展期可见排便时红色肿物脱出肛外，便后可自行或手助回纳，常伴肛门坠胀，需避免久蹲并使用栓剂治疗。

3、分泌增多

随着病情发展粘膜摩擦导致粘液分泌增加，引起会阴潮湿瘙痒，可能继发湿疹，应保持局部清洁干燥。

4、嵌顿坏死

终末期脱出物无法回纳发生嵌顿，导致剧烈疼痛及粘膜溃烂坏死，属于急症，须立即就医进行手术复位。

日常应保持大便通畅，多食用蔬菜水果，避免久坐久站，坚持做提肛运动以增强盆底肌肉力量。