预防胃癌需从饮食调整、幽门螺杆菌根除、定期筛查及戒烟限酒四方面入手。

1、饮食调整

减少腌制熏烤食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，避免高盐饮食损伤胃黏膜。

2、根除病菌

感染幽门螺杆菌者需遵医嘱联合使用抗生素与抑酸药进行规范治疗。

3、定期筛查

高危人群应定期进行胃镜检查，以便早期发现并处理癌前病变组织。

4、戒烟限酒

烟草与酒精会直接刺激胃部，戒除不良嗜好可降低胃癌发病风险。

日常保持规律作息，适度运动增强免疫力，出现胃部不适及时就医检查。