口腔溃疡可通过调整饮食、保持口腔卫生、局部用药及治疗原发病等方式缓解，通常由创伤刺激、维生素缺乏、免疫异常或消化系统疾病引起。

1、避免创伤

咬伤或硬物摩擦导致，需进食软食，使用软毛牙刷，避免辛辣烫食刺激创面。

2、补充营养

缺乏维生素B族或锌元素引发，应多吃蔬菜水果，必要时遵医嘱补充复合维生素制剂。

3、调节免疫

压力大或熬夜致免疫力波动，表现为反复发作，可用重组人干扰素凝胶等药物辅助治疗。

4、诊治胃病

幽门螺杆菌感染或胃肠功能紊乱有关，伴胃痛腹胀，需口服抗生素及抑酸药进行系统治疗。

日常注意规律作息，保持心情舒畅，饭后漱口，若溃疡长期不愈或伴有发热应及时就医。