嘴边长疱疹多由单纯疱疹病毒感染引起，主要诱因有免疫力下降、精神压力大、日晒刺激、感冒发热。

1、免疫降低

熬夜或劳累致免疫力弱，病毒易激活，需规律作息，保持充足睡眠帮助恢复。

2、精神压力

焦虑紧张诱发疱疹，需调节情绪，进行深呼吸等放松训练缓解神经紧张。

3、日晒刺激

紫外线照射损伤皮肤屏障，外出需涂抹防晒霜，佩戴帽子遮挡强光。

4、感冒发热

上呼吸道感染伴发热可致病，表现为簇集水疱、灼热疼痛，遵医嘱用阿昔洛韦、伐昔洛韦、喷昔洛韦治疗。

日常注意清淡饮食，避免辛辣食物，保持患处清洁干燥，适度运动增强体质。