手腕肌腱损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式恢复。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，使用支具固定手腕，避免肌腱再次受力加重损伤。

2、物理治疗

肿胀消退后进行超声波或热敷理疗，配合康复师指导下的渐进式关节活动训练。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解症状。

4、手术治疗

肌腱完全断裂或保守治疗无效时，需进行肌腱缝合术或肌腱移植术修复受损组织。

恢复期间注意均衡饮食摄入优质蛋白，避免提重物，严格遵循医嘱进行功能锻炼。