脊椎骨质增生多数情况无需特殊治疗，主要通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解症状。

1、生活干预

保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳等运动，减轻脊柱负荷。

2、物理治疗

采用热敷、按摩或牵引疗法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张与疼痛。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等非甾体抗炎药。

4、手术治疗

神经受压严重时可行椎管减压术或脊柱融合术，以解除压迫并稳定脊柱结构。

日常注意保暖防潮，坚持适量运动增强背部肌肉力量，控制体重以减少脊柱负担。