髌腱炎症状按发展进程可分为早期疼痛、进展期肿胀、终末期功能受限及罕见撕裂。

1、早期疼痛

初期表现为膝盖下方轻微酸痛，多在运动后出现，休息可缓解，建议减少跳跃活动并局部冰敷。

2、进展期肿胀

疼痛加剧且持续，髌腱部位出现明显肿胀和压痛，日常行走受限，需遵医嘱使用非甾体抗炎药。

3、功能受限

病情加重导致膝关节僵硬，下蹲或上下楼梯困难，肌肉力量下降，可能需要物理治疗或支具固定。

4、罕见撕裂

极少数情况发生肌腱部分或完全断裂，伴随剧烈疼痛和无法伸膝，通常需手术修复才能恢复功能。

日常应注意适度运动避免过度负荷，加强股四头肌锻炼，出现不适及时就医并在指导下进行康复训练。