腰椎滑脱是指上位椎体相对于下位椎体向前或向后移位，主要成因有先天发育异常、长期劳损退变、急性外伤骨折、病理性骨破坏。

1、先天异常

椎弓根发育缺陷导致结构不稳，需避免重体力劳动，加强腰背肌锻炼以维持脊柱稳定性。

2、劳损退变

长期姿势不当引发关节松弛，应纠正不良体态，进行物理治疗缓解局部肌肉紧张与疼痛。

3、急性外伤

暴力撞击导致椎弓峡部断裂，常伴剧烈腰痛及下肢放射痛，须制动并遵医嘱使用消炎镇痛药。

4、病理破坏

肿瘤或感染侵蚀骨质引起移位，多表现为持续夜间痛及消瘦，需针对原发病进行专科系统治疗。

日常注意腰部保暖，选择硬板床休息，避免弯腰搬重物，适度进行游泳等低强度运动增强核心力量。