夜间牙痛可通过冷敷、盐水漱口、服用止痛药及及时就医等方式缓解，通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎或牙龈脓肿等原因引起。

1、龋齿刺激

深龋导致牙本质暴露，遇冷热酸甜引发疼痛，需进行充填修复治疗，阻断细菌进一步侵蚀牙体组织。

2、牙髓炎症

细菌感染牙髓引起剧烈跳痛，常伴夜间加重，可能需根管治疗清除感染源并保留患牙功能。

3、智齿发炎

智齿萌出不全导致盲袋积食发炎，表现为牙龈肿痛，需冲洗上药或待炎症消退后拔除阻生齿。

4、牙龈脓肿

牙周感染形成脓肿导致搏动性痛，伴有牙龈红肿溢脓，需切开引流并配合抗生素控制感染扩散。

睡前避免进食过甜过硬食物，坚持早晚刷牙并使用牙线清洁，若疼痛持续不缓解应尽快前往口腔科就诊。