口腔发炎肿痛可通过调整饮食、保持清洁、局部用药及口服药物等方式缓解，通常由上火、创伤、细菌感染或病毒感染等原因引起。

1、饮食不当

常吃辛辣食物导致胃肠积热，建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物，无须特殊药物治疗。

2、机械创伤

咬伤或硬物划伤黏膜引发红肿，需保持口腔卫生，饭后漱口，避免再次损伤，通常可自愈无须用药。

3、细菌感染

可能与牙龈炎、牙周炎等因素有关，通常表现为牙龈出血、化脓等症状，可遵医嘱使用氯己定含漱液。

4、病毒感染

可能与单纯疱疹、手足口病等因素有关，通常表现为簇集水疱、发热等症状，可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏。

日常应注意早晚刷牙，饭后及时漱口，适量补充维生素B族和维生素C，若症状持续加重建议及时就医。