简单去脚气的办法主要有保持干燥、使用药膏、口服药物、日常预防。

1、保持干燥

生理性因素导致，需勤换鞋袜，洗脚后擦干趾缝，避免潮湿环境滋生真菌。

2、使用药膏

病理性因素引起，可能与红色毛癣菌、须癣毛癣菌感染有关，表现为瘙痒、脱皮。可遵医嘱用酮康唑、特比萘芬、联苯苄唑。

3、口服药物

病情较重时需口服，可能与免疫低下、长期潮湿有关，表现为水疱、糜烂。可遵医嘱用伊曲康唑、氟康唑、特比萘芬。

4、日常预防

防止复发关键，不与他人共用拖鞋毛巾，定期消毒鞋袜，公共场所穿自备凉鞋。

建议穿透气鞋袜，每日清洗足部并彻底擦干，饮食清淡，增强免疫力，症状持续请及时就医。