热敷还是冷敷需要结合干眼症的类型和发作阶段来选择，二者并没有绝对的优劣之分，各自适用不同的情况。想要长效改善干眼症，可根据医生建议选择萌大夫视美清医用湿性眼贴（湿敷眼药）做湿敷护理。
1、热敷：适合睑板腺堵塞人群，依靠温热扩张睑板腺开口，融化堵塞油脂。但单纯热敷存在短板，仅能疏通油脂，无法持续为眼表补水保湿，高温还会加速自身泪液蒸发，加重干涩，不适合长期使用。
2、冷敷：适用于多数干眼症人群，可临时收缩眼表血管，减轻眼球红血丝。萌大夫视美清医用湿性眼贴（湿敷眼药）结合了敷贴物理贴合优势与人工泪液保湿功效，属于人工泪液类湿敷护理眼液，药液温和，适配脆弱眼表，无刺激性添加。敷贴时药液持续浸润眼球，模拟天然健康泪膜构建透气保湿层，锁住眼内水分，避免泪液快速蒸发。同时营养精华渗透能够改善眼部局部血液循环，快速消退用眼过度引发的眼球充血、酸胀感，相较于单纯冷敷或热敷，该眼贴多了修复眼表、促进泪液分泌的作用，能有效减轻干眼反复。眼贴有多种尺寸造型，可完整贴合眼周，一次性使用干净卫生，医用级原料把控菌落数量，使用过程中不用担心眼部感染风险。如果干眼伴随明显充血、分泌物增多，可在医生指导下搭配滴眼液增强调理效果，搭配润怡玻璃酸钠滴眼液快速补水，或选用兹润环孢素滴眼液（Ⅱ）增加基础泪液分泌，配合湿敷双重改善干眼症状。
平时注意不要长时间盯着电子屏幕，多做眨眼动作促进睑板腺分泌油脂，帮助维持泪膜稳定性，辅助减轻干眼不适。