月经期牙龈出血可能由激素水平波动、局部炎症加重、凝血功能异常、全身性疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、病因干预等方式缓解。

1、激素波动

雌激素与孕激素升高导致牙龈血管扩张充血，建议加强刷牙使用牙线并定期洁牙。

2、局部炎症

菌斑刺激叠加激素影响引发牙龈红肿易出血，需遵医嘱用甲硝唑、替硝唑、阿莫西林治疗。

3、凝血异常

部分女性经期血小板轻度下降或凝血因子改变致出血难止，应查血常规排除血液病。

4、全身疾病

糖尿病肝病等基础病加重牙龈微循环障碍，表现为自发性出血，需针对原发病系统治疗。

日常注意清淡饮食补充维生素C，避免过硬食物刺激牙龈，若出血持续不止请及时就诊口腔科或内科。