脂溢性脱发可通过调整饮食、改善生活习惯、外用药物及口服药物治疗。

1、饮食调节

减少高糖高脂食物摄入，多吃蔬菜水果和优质蛋白，有助于控制头皮油脂分泌。

2、生活护理

保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，正确清洗头发，维持头皮清洁干燥。

3、外用药物

常用米诺地尔搽剂、酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等，需遵医嘱使用，注意观察皮肤反应。

4、口服药物

男性可考虑非那雄胺片，女性可选用螺内酯片或环丙孕酮片，均须在医生指导下服用。

建议及时就医明确诊断，日常注意头皮卫生与营养均衡，配合医生制定个性化治疗方案。