耳石症眩晕可通过体位复位、前庭康复训练、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病主要由耳石脱落移位引起，需根据病情选择干预手段。

1、体位复位：由医生操作

通过特定头位改变使耳石回纳，是首选且有效的物理治疗方法。

2、前庭康复：改善平衡功能

进行眼球运动及头部稳定性练习，帮助大脑适应并代偿前庭功能异常。

3、药物治疗：控制伴随症状

遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、地芬尼多片等缓解眩晕。

4、手术治疗：针对顽固病例

对于反复发作且保守治疗无效者，可考虑行半规管阻塞术或内淋巴囊减压术。

日常应保持规律作息，避免剧烈转头和过度劳累，起床时动作宜缓慢，以预防复发。