左后背一个点疼多数不是癌症。虽然极少数情况可能与肿瘤有关，但绝大多数由肌肉劳损、筋膜炎或神经压迫等良性问题导致。

1、肌肉劳损

长期伏案工作致背部肌肉紧张，局部出现固定痛点，休息后缓解。

2、肌筋膜炎

寒冷潮湿诱发无菌性炎症，按压时有明显结节和酸痛感，活动受限。

3、肋间神经痛

病毒感染或脊柱退变刺激神经，疼痛沿肋骨走向分布，呈刺痛或灼痛。

4、内脏牵涉痛

胆囊炎或胰腺疾病可放射至左后背，常伴腹痛恶心，需结合腹部检查判断。

建议保持正确坐姿，避免受凉，适当热敷按摩。若疼痛持续加重或伴有发热消瘦，请及时就医排查。