分泌性中耳炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、生活干预

避免感冒，保持鼻腔通畅，积极治疗鼻炎或腺样体肥大等原发病。

2、物理治疗

尝试捏鼻鼓气法或波氏球吹张法，促进咽鼓管开放，帮助中耳积液排出。

3、药物治疗

遵医嘱使用黏液促排剂如桉柠蒎肠溶软胶囊，配合鼻用糖皮质激素喷雾减轻黏膜水肿。

4、手术治疗

若保守治疗无效且听力受损明显，可行鼓膜穿刺抽液术或鼓膜置管术以恢复通气。

日常注意预防上呼吸道感染，减少接触二手烟环境，定期复查听力及声导抗检查，根据医生建议调整治疗方案。