脚部痛风最常累及第一跖趾关节，其次为足背、踝关节、足跟及脚趾其他关节。

1、大脚趾

第一跖趾关节是痛风石沉积的高发区，局部红肿热痛明显。

2、足背

足背软组织较少，尿酸盐易在此堆积，引发剧烈疼痛与肿胀。

3、脚踝

踝关节活动频繁且承重较大，急性发作时伴有严重功能障碍。

4、脚跟

足跟部位受压较多，慢性痛风患者常在此处形成皮下结节。

建议日常减少高嘌呤食物摄入，多饮水促进尿酸排泄，避免长时间站立或剧烈运动加重关节负担。