四个月的宝宝晚上睡觉通常无须穿袜子，主要取决于室温、被褥厚度、宝宝体质及睡眠习惯。

1.室温适宜

若室内温度维持在24至26摄氏度，且湿度适中，宝宝足部散热正常，无须额外穿着袜子，避免过热导致出汗受凉。

2.被褥覆盖

使用睡袋或被子时，确保足部已被妥善包裹，此时再穿袜子会导致局部温度过高，影响宝宝舒适度及睡眠质量。

3.体质偏热

部分宝宝新陈代谢旺盛，手脚容易温热甚至出汗，此类情况建议不穿袜子，保持足部干爽透气，预防湿疹或真菌感染。

4.特殊需求

若宝宝早产、体重偏低或患有循环系统疾病，末梢循环较差，可在医生指导下酌情穿着宽松透气的棉袜以辅助保暖。

家长需根据宝宝实际体感调整衣着，触摸颈背部判断冷热，保持环境舒适，促进婴儿安稳睡眠。