腹外疝最重要的发病因素是腹壁强度降低和腹内压力增高，主要与先天性发育缺陷、年龄增长、慢性咳嗽、长期便秘等因素有关。

1、先天缺陷

胚胎期鞘状突未闭或腹壁肌肉筋膜缺损导致局部薄弱，为疝发生提供解剖基础。

2、年龄增长

老年人群胶原代谢异常致腹壁组织萎缩变薄，防御能力下降，易在压力下形成疝。

3、慢性咳嗽

长期吸烟或呼吸系统疾病引发频繁剧烈咳嗽，瞬间大幅升高腹内压，冲击薄弱点。

4、长期便秘

排便困难时用力屏气使腹腔压力持续处于高位，反复牵拉腹壁，诱发或加重疝。

建议戒烟限酒保持大便通畅，避免提重物及剧烈运动，增强腹肌力量以预防复发。