感觉胳膊里面疼可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心绞痛等原因引起，可通过休息热敷、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期提重物或姿势不当导致乳酸堆积，表现为局部酸痛乏力。建议减少负重活动，配合局部按摩放松肌肉。

2、颈椎病

颈椎间盘突出压迫神经根，常伴手指麻木颈部僵硬。需纠正不良坐姿，遵医嘱服用甲钴胺片、颈复康颗粒等营养神经药物。

3、肩周炎

肩关节囊粘连引发活动受限夜间痛甚。早期进行爬墙功能锻炼，疼痛剧烈时可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等非甾体抗炎药。

4、心绞痛

冠心病心肌缺血放射至左臂内侧，多伴有胸闷气短心悸。须立即停止活动并舌下含服硝酸甘油片，尽快前往医院心血管内科就诊排查。

日常注意保暖避免受凉，适度进行上肢拉伸运动，若疼痛持续加重或伴随其他不适请及时就医。