腰椎间盘突出治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、卧床休息

急性期需严格卧硬板床，减少腰椎负荷，缓解神经根水肿与炎症反应。

2、物理治疗

通过牵引、热敷、按摩等方式改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛，促进突出物回纳。

3、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片及盐酸乙哌立松片，以消炎止痛并营养神经。

4、手术治疗

保守治疗无效或出现马尾神经综合征时，可行椎间孔镜下髓核摘除术或开放椎板切除术。

日常应避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，注意腰部保暖，定期复查评估病情变化。