椎间骨软骨病是椎间盘退行性变引发的无菌性炎症。主要病理改变包括髓核脱水、纤维环破裂、软骨终板损伤及骨质增生。

1、髓核变性

髓核水分减少弹性下降，缓冲作用减弱导致椎间隙狭窄。

2、纤维环破裂

外层纤维环撕裂使髓核突出，压迫神经根引起放射性疼痛。

3、软骨损伤

软骨终板微骨折引发局部出血与炎症反应，加速椎体边缘骨赘形成。

4、骨质增生

椎体边缘代偿性长出骨刺，进一步限制脊柱活动并刺激周围软组织。

日常应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼以维持脊柱稳定性，注意保暖防止受凉。