腰椎间盘突出压迫的神经主要有L4、L5、S1等腰骶神经根，具体受压节段与椎间盘突出的位置密切相关。

1、L4神经根

L4-L5椎间盘突出常压迫L4神经根，表现为大腿前侧及小腿内侧疼痛麻木，膝反射减弱。

2、L5神经根

L5-S1椎间盘突出多压迫L5神经根，引起小腿外侧及足背麻木，拇趾背伸肌力下降。

3、S1神经根

S1-S2椎间盘突出易压迫S1神经根，导致足底及外踝后侧感觉异常，跟腱反射消失。

4、马尾神经

中央型巨大突出可压迫马尾神经，出现会阴区麻木、大小便功能障碍，需紧急手术。

日常应避免久坐弯腰，加强核心肌群锻炼以减轻腰椎负荷，若症状加重或出现二便异常请立即就医。