大人指甲凹凸不平多由营养缺乏、真菌感染、银屑病及外伤引起，需结合具体症状排查病因。

1、营养缺乏

缺铁或锌导致甲板生长异常，表现为点状凹陷。建议多吃瘦肉、坚果并遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液、多维元素片等。

2、真菌感染

甲癣侵蚀甲板致表面粗糙增厚，伴变色碎屑。可用盐酸阿莫罗芬搽剂、伊曲康唑胶囊、特比萘芬乳膏治疗。

3、皮肤疾病

银屑病累及甲床出现顶针样凹点，伴红斑鳞屑。常用卡泊三醇软膏、卤米松乳膏、复方氟米松软膏缓解。

4、局部外伤

挤压或摩擦损伤甲母质致横沟，随生长逐渐外移。无须特殊用药，注意保护手指，避免再次受损即可自愈。

日常保持手部清洁干燥，均衡饮食摄入优质蛋白与维生素，若症状持续加重或伴有疼痛，请及时前往皮肤科就诊。