左胸里面突然疼可能由肌肉劳损、肋软骨炎、心绞痛、心肌梗死等原因引起，可通过休息观察、药物治疗、介入手术等方式缓解。
长期姿势不当或剧烈运动导致胸部肌肉拉伤，表现为局部压痛，活动后加重。建议减少负重，热敷患处，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂、扶他林软膏等药物缓解疼痛。
病毒感染或外伤诱发肋骨与胸骨连接处无菌性炎症，表现为按压时刺痛明显。需避免扩胸动作，遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药治疗。
冠状动脉供血不足导致心肌缺血缺氧，常因劳累或情绪激动诱发，表现为压榨性闷痛。需立即停止活动并舌下含服硝酸甘油片，配合阿司匹林肠溶片、美托洛尔缓释片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物控制病情。
冠脉斑块破裂形成血栓完全堵塞血管，疼痛剧烈且持续时间长，伴有大汗淋漓和濒死感。属于急危重症，必须立即拨打急救电话前往医院，接受急诊经皮冠状动脉介入治疗或冠状动脉搭桥术挽救生命。
日常应保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，戒烟限酒，低盐低脂饮食，定期监测血压血脂指标，若胸痛频繁发作或性质改变，务必及时就医排查心脏隐患。
