检查脂肪肝主要依靠腹部超声、肝功能检测、肝脏弹性成像及CT或磁共振等影像学手段。

1、腹部超声

作为首选筛查方式，能清晰显示肝脏回声增强及血管纹理模糊。

2、肝功能检测

通过抽血化验转氨酶水平，评估肝细胞是否受损及炎症程度。

3、肝脏弹性成像

利用无创技术量化肝脏硬度与脂肪衰减参数，精准判断纤维化风险。

4、CT或磁共振

在超声结果不明确时提供高分辨率影像，辅助确诊并排除其他病变。

建议保持清淡饮食，减少高脂高糖摄入，坚持每周至少一百五十分钟的中等强度有氧运动以改善代谢。