脚腕肿胀可通过冷敷制动、抬高患肢、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由软组织损伤、痛风发作、下肢静脉回流障碍、感染性疾病等原因引起。
急性期使用冰袋冷敷，减少活动并固定关节，有助于收缩血管减轻水肿与疼痛。
休息时将脚腕垫高至心脏水平以上，利用重力促进血液和淋巴液回流，加速消肿。
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、迈之灵片等药物，抗炎镇痛并改善循环。
若存在骨折移位或严重韧带断裂，需进行切开复位内固定术、关节镜下韧带修复术等干预。
日常注意控制体重，避免长时间站立或行走，饮食清淡少盐，适度进行踝关节功能锻炼以预防复发。
