膝关节软骨损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。该症状通常由急性外伤、慢性劳损、退行性变、代谢异常等原因引起。
急性期需减少负重活动，佩戴护膝或支具固定，避免爬楼梯及深蹲动作，防止损伤加重。
采用超短波、红外线照射等理疗手段促进局部血液循环，配合股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性。
遵医嘱使用氨基葡萄糖硫酸盐胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解炎症反应并营养软骨。
严重损伤者可行关节镜下清理术、微骨折术或自体软骨细胞移植术，重建关节面平整度以恢复功能。
日常注意控制体重减轻膝关节负荷，补充优质蛋白与维生素D，适度游泳骑行避免剧烈冲击运动。
