牙龈肿痛牙齿松动可通过口腔清洁、局部用药、牙周治疗、修复重建等方式缓解。该症状通常由牙菌斑堆积、牙周炎进展、根尖周感染、骨质疏松等原因引起。

1、口腔清洁

使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次清除牙菌斑，减少刺激源。

2、局部用药

遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物控制炎症与疼痛。

3、牙周治疗

进行龈下刮治和根面平整，去除牙结石，阻断牙周袋加深进程。

4、修复重建

若牙齿松动严重，需通过牙周夹板固定或拔除后种植修复恢复功能。

日常应戒烟限酒，避免咀嚼硬物，定期洗牙维护牙周健康，出现持续不适及时就医。