舌头下面青筋发青可能由生理性静脉显露、局部血液循环不畅、舌下静脉曲张、心肺功能异常等原因引起，可通过日常观察、改善循环、就医检查等方式处理。

1、生理性因素

多见于老年人或皮肤较薄者，属正常静脉显色，无须特殊治疗，保持口腔卫生即可。

2、循环障碍

长期熬夜或久坐导致血流缓慢，建议规律作息，适当运动促进全身血液回流。

3、静脉曲张

可能与血管壁弹性减弱有关，表现为迂曲扩张，需避免辛辣刺激，必要时就诊血管外科。

4、心肺疾病

常伴胸闷气短等症状，可能与缺氧有关，建议及时前往心内科完善心电图及心脏超声检查。

日常饮食宜清淡，减少高盐高脂摄入，戒烟限酒，若青筋突然变粗或伴有疼痛出血，请立即就医。