骨性关节炎主要由年龄增长、过度负重、关节损伤及遗传因素等原因引起。

1、年龄增长

随着年龄增加，软骨退变加速，修复能力下降，导致关节磨损加重。

2、过度负重

长期站立或体重超标使膝关节承受压力过大，加速软骨破坏与骨质增生。

3、关节损伤

既往骨折、韧带撕裂等创伤改变关节力学结构，引发继发性软骨损害。

4、遗传因素

家族中有早发骨关节炎病史者，其基因易感性较高，发病风险显著增加。

日常需控制体重，避免剧烈运动，注意关节保暖，适度进行肌肉力量训练以减轻关节负担。