治疗腱鞘炎需注意休息制动、正确用药、规范理疗及调整生活习惯，防止病情反复或加重。

1、休息制动

急性期减少患处活动，佩戴护具固定，避免过度用力导致肌腱摩擦加剧。

2、正确用药

遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛炎症。

3、规范理疗

进行超声波、冲击波或热敷治疗，促进局部血液循环，加速组织修复，切勿盲目按摩。

4、调整习惯

改善工作姿势，定时放松手腕手指，控制手机电脑使用时间，从源头减少劳损风险。

日常注意保暖，适度进行手部拉伸运动，若症状持续不缓解应及时复诊评估是否需要封闭或手术干预。