老是怀疑自己有什么病属于疑病症，主要由焦虑情绪、躯体化障碍、强迫症、抑郁症等原因引起，可通过心理疏导、认知行为治疗、药物治疗等方式干预。

1、焦虑情绪

长期精神紧张导致自主神经功能紊乱，表现为心慌胸闷。建议进行放松训练，必要时遵医嘱服用阿普唑仑片、劳拉西泮片、丁螺环酮片。

2、躯体化障碍

心理压力转化为身体症状，如头痛胃痛但检查无异常。需接受心理咨询，可配合使用氟哌噻吨美利曲辛片、舍曲林片、帕罗西汀片。

3、强迫症

反复出现不可控的患病念头，伴随检查行为。推荐暴露反应预防疗法，药物可选用氯米帕明片、氟伏沙明片、艾司西酞普兰片。

4、抑郁症

情绪低落引发对健康的过度担忧，常伴睡眠障碍。应进行综合治疗，常用药物包括度洛西汀肠溶胶囊、文拉法辛缓释胶囊、米氮平片。

保持规律作息与适度运动有助于缓解症状，若自我调节无效请及时前往精神科或心理科就诊，切勿自行停药或更改治疗方案。