皮下淤血可通过局部冷敷、热敷、外用药物、口服药物等方式加速恢复。其形成主要与毛细血管破裂、凝血功能异常、外力撞击、血管壁脆弱等因素有关。
受伤后二十四小时内用冰袋包裹毛巾冷敷，收缩血管减少出血肿胀，每次十五至二十分钟，间隔休息避免冻伤。
超过四十八小时改为温热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环加速淤血吸收，温度适宜防止烫伤皮肤。
遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、云南白药气雾剂、红花油等药物涂抹患处，活血化瘀消肿止痛，注意皮肤过敏测试。
在医生指导下服用维生素C片、芦丁片、三七粉等药物，增强血管弹性改善微循环，辅助淤血消散。
日常注意避免再次碰撞受伤部位，保持清淡饮食，适量摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠有助于组织修复。
