心脏位于胸腔中部偏左下方，两肺之间，约三分之二在身体正中线左侧，三分之一在右侧。

1、整体位置

心脏坐落在胸腔纵隔内，夹在两肺之间，前方对应胸骨，后方邻近食管和脊柱。

2、左右分布

心脏并非完全长在左边，而是大部分位于左侧，小部分延伸至右侧，整体呈倾斜状态。

3、上下范围

心脏上端连接出入的大血管，下端心尖朝向左前下方，通常位于左侧第五肋间隙附近。

4、个体差异

体型胖瘦、呼吸状态或心脏疾病可能导致心脏位置发生轻微改变，需结合影像学检查确认。

日常可通过适度有氧运动如慢跑、游泳增强心肺功能，饮食宜清淡，减少高脂食物摄入，保持情绪稳定有助于心脏健康。