两岁宝宝叹气多由生理性因素引起，常见原因有模仿行为、情绪表达、鼻塞不适及呼吸道疾病。

1、模仿行为

宝宝可能模仿大人或动画片动作，无身体不适，家长无需过度紧张，引导即可。

2、情绪表达

宝宝累或受挫时通过叹气释放压力，家长需多陪伴安抚，帮助宝宝平复心情。

3、鼻塞不适

感冒或鼻炎致鼻腔堵塞，宝宝被迫张口呼吸叹气，家长可用生理盐水清洗鼻腔。

4、呼吸道病

哮喘或支气管炎致呼吸困难，伴咳嗽喘息，须及时就医，遵医嘱使用雾化药物。

家长日常应保持室内通风，适量给宝宝吃苹果、梨等蔬菜水果，避免接触烟雾刺激。