腱鞘囊肿手术后一般需休息7到14天，具体恢复时长受到手术方式、囊肿位置、个人体质及术后护理等多种因素的影响。

1、急性期

术后一周内伤口疼痛明显，需严格制动患肢，避免用力活动导致伤口裂开或出血，以静养为主。

2、恢复期

拆线后进入功能恢复阶段，可在医生指导下进行轻微的手指屈伸练习，防止肌腱粘连和关节僵硬。

3、后遗症期

若过早从事重体力劳动或重复性手部动作，可能导致局部瘢痕增生，甚至增加囊肿复发的概率。

4、个体差

年轻人代谢快恢复较短，老年人或有糖尿病等基础疾病者，伤口愈合速度较慢，休息时间需相应延长。

术后应保持伤口干燥清洁，适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物促进愈合，避免提重物，如有红肿热痛及时就医。