牙齿松动可能由牙周炎、外伤、咬合创伤、骨质疏松等原因引起，需及时就医明确病因并针对性治疗。

1、牙周炎症

牙菌斑堆积导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收，使牙齿失去支撑而松动，需进行洁治和刮治等牙周基础治疗。

2、外力损伤

跌倒碰撞或咀嚼硬物导致牙齿受创，引起牙周膜水肿或牙根折断，轻微者可自行恢复，严重者需固定或拔除。

3、咬合异常

长期咬合力量分布不均造成个别牙齿负担过重，引发创伤性牙周炎，需通过调磨牙齿或正畸矫正来改善受力。

4、全身疾病

骨质疏松或糖尿病等全身性疾病会影响牙槽骨密度和愈合能力，导致牙齿松动，需配合内科医生控制原发病。

日常应注意口腔卫生，使用软毛牙刷刷牙，适量吃富含维生素C的蔬菜水果，避免用牙齿开瓶盖或咀嚼过硬食物。