过敏性紫癜患者饮食需避免辛辣刺激、高蛋白过敏原、坚硬粗糙食物及含添加剂食品，可选择清淡易消化、富含维生素C、低敏蔬果及优质蛋白食物。

1、忌辛辣刺激

辣椒、酒精等可能加重血管炎症反应，诱发皮肤紫癜复发，日常烹调宜采用蒸煮方式。

2、避高蛋白过敏原

牛奶、海鲜等常见致敏食物可能诱发免疫异常，发病期需严格规避，缓解期逐步试食。

3、禁坚硬粗糙食物

坚果、带壳海鲜等可能划伤胃肠黏膜，加重腹型紫癜的消化道出血风险。

4、远离含添加剂食品

防腐剂、人工色素等化学添加剂可能成为过敏诱因，建议选择新鲜天然食材。

急性期建议暂时采用米粥、软面条等半流质饮食，恢复期逐步增加西蓝花、苹果、鳕鱼等低敏食物，所有饮食调整需在医生和营养师指导下进行。