上吐下泻伴随腹痛可能由饮食不当、病毒性胃肠炎、细菌性食物中毒、肠易激综合征等原因引起，可通过补液、调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷或变质食物刺激胃肠黏膜，表现为阵发性绞痛伴呕吐腹泻。无须用药时可暂禁食2-4小时，后续少量饮用淡盐水或米汤，避免进食油腻食物。

2、病毒性胃肠炎

诺如病毒或轮状病毒感染导致肠道蠕动异常，可能出现低热伴水样便。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物，注意补充电解质。

3、细菌性食物中毒

沙门氏菌或金黄色葡萄球菌污染食物后引发炎症反应，典型症状为频繁呕吐伴黏液便。需就医进行血便检测，医生可能开具左氧氟沙星、黄连素、洛哌丁胺等药物。

4、肠易激综合征

精神压力或内脏高敏感性诱发肠道功能紊乱，腹痛常在排便后缓解。建议记录饮食日记排除诱因，必要时使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、马来酸曲美布汀调节功能。

症状持续超过24小时或出现血便、高热时需及时就诊，恢复期选择米粥、面条等低渣饮食，避免乳制品及高纤维食物刺激肠道。