阵发性腹痛可能由胃肠功能紊乱、饮食不当、肠易激综合征、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、病因处理等方式缓解。

1、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能导致肠道痉挛，表现为间歇性隐痛，建议规律作息并适当热敷腹部，可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊等解痉药物。

2、饮食不当

进食生冷或变质食物易引发肠绞痛，多伴有腹泻或腹胀，需暂停可疑食物并补充电解质，必要时使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。

3、肠易激综合征

与内脏高敏感性相关，疼痛多在排便后缓解，可能伴随大便性状改变，需避免刺激性食物，可选用复方谷氨酰胺肠溶胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊对症治疗。

4、泌尿系统结石

输尿管结石可引发阵发性绞痛并向会阴部放射，可能伴有血尿，需通过超声确诊，可服用消旋山莨菪碱片缓解疼痛，严重者需体外碎石治疗。

建议记录疼痛发作特点与伴随症状，避免自行服用止痛药，持续48小时不缓解或出现发热、呕吐需及时消化科就诊。