孕妇频繁排气可能由激素变化、饮食调整、胃肠功能减弱、肠道菌群失衡等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、适度运动、药物治疗等方式缓解。

1、激素变化

孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，减缓肠道蠕动。建议少食多餐，避免产气食物如豆类，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。

2、饮食调整

孕期营养需求改变可能导致膳食纤维或乳制品摄入增加。家长需注意减少洋葱等易产气食物，必要时使用乳糖酶补充剂或枯草杆菌二联活菌颗粒。

3、胃肠功能减弱

子宫增大会压迫消化道影响蠕动功能。建议孕妇保持适度活动促进肠蠕动，若伴随腹胀可使用枸橼酸莫沙必利片改善胃肠动力。

4、肠道菌群失衡

孕期免疫力变化可能导致有害菌过度繁殖。表现为排气伴异味，可选用地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节菌群，同时增加酸奶等发酵食品摄入。

孕妇宜选择清淡易消化饮食，每日进行散步等轻度运动，若症状持续加重或伴随腹痛需及时就医。