若出现高尿酸血症或痛风发作，可以适量吃樱桃、芹菜、薏米、冬瓜等食物，也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 樱桃

樱桃富含花青素和维生素C，有助于抑制尿酸生成并促进排泄，但需控制每日摄入量避免糖分过量。

2. 芹菜

芹菜含钾元素和膳食纤维，能帮助碱化尿液并加速尿酸排出，建议焯水后凉拌减少草酸摄入。

3. 薏米

薏米具有利水渗湿作用，可煮粥食用帮助促进尿酸代谢，脾胃虚寒者应少量食用。

4. 冬瓜

冬瓜水分含量高且热量低，利尿效果显著，适合煲汤食用辅助降低血尿酸水平。

二、药物

1. 别嘌醇

别嘌醇为黄嘌呤氧化酶抑制剂，适用于尿酸生成过多型患者，可能引发皮疹等过敏反应。

2. 非布司他

非布司他选择性抑制尿酸合成酶，肝肾损伤患者需调整剂量，不可与硫唑嘌呤联用。

3. 苯溴马隆

苯溴马隆通过抑制肾小管尿酸重吸收促进排泄，肾结石患者慎用，需配合大量饮水。

4. 碳酸氢钠

碳酸氢钠可碱化尿液预防尿酸结晶，长期服用可能引起腹胀，需监测尿pH值。

日常需限制高嘌呤食物摄入，每日饮水2000毫升以上，避免剧烈运动诱发痛风发作，定期监测血尿酸水平。