半夜结石痛可通过调整体位、热敷、药物镇痛、大量饮水和及时就医等方式处理。结石痛通常由泌尿系统结石移动或嵌顿引起，表现为突发性腰腹部剧痛、排尿困难等症状。

1、调整体位

采取侧卧或屈膝卧位可能缓解输尿管受压，减轻结石移动对尿路黏膜的刺激。避免剧烈翻身或突然坐起，以免加重痉挛性疼痛。若疼痛集中于单侧腰部，可尝试疼痛侧朝上侧卧，部分患者反馈该姿势能暂时降低不适感。

2、热敷

用40℃左右热毛巾敷于疼痛区域，每次持续15-20分钟。热敷可帮助放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛，但需避开肾脏区域且避免烫伤皮肤。合并发热或血尿时禁用热敷。

3、药物镇痛

双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊或曲马多片等药物可临时镇痛，但须严格遵医嘱使用。避免自行服用阿司匹林等可能增加出血风险的药物。药物仅作为应急措施，不能替代病因治疗。

4、大量饮水

每小时饮用200-300毫升温水，增加尿量可能促进小结石排出。但伴随呕吐或肾功能不全者需控制饮水量。可适当跳跃辅助结石移动，但剧烈疼痛发作期间应避免过度活动。

5、及时就医

持续超过2小时的剧烈疼痛、发热或肉眼血尿需立即急诊。医生可能通过注射用间苯三酚解痉，或安排体外冲击波碎石术等治疗。超声检查可明确结石位置及大小，指导后续处理方案。

结石发作期间应保持低盐低脂饮食，限制菠菜、豆制品等高草酸食物摄入。每日饮水量维持在2000毫升以上，适度进行跳绳等纵向运动有助于预防结石复发。疼痛缓解后仍需泌尿外科就诊，通过CT或B超评估是否需进一步治疗。长期反复发作者建议完善代谢评估，排查甲状旁腺功能亢进等继发因素。