调理失眠的中药一般需要2-4周，实际疗程受体质差异、失眠严重程度、药物配伍、基础疾病等因素影响。

1、体质差异

阳虚体质者代谢较慢，药物起效时间可能延长；阴虚体质者需配合滋阴药材，疗程相对较短。

2、失眠程度

轻度入睡困难者2周内可见效，长期顽固性失眠需持续用药1个月以上，并配合针灸治疗。

3、药物配伍

单味酸枣仁短期使用即可改善睡眠，复方交泰丸等需连续服用3周以上才能调节脏腑功能。

4、基础疾病

合并焦虑症或更年期综合征者，需同步治疗原发病，中药调理周期可能延长至6-8周。

服用期间避免浓茶咖啡，晚餐后适度散步，配合涌泉穴按摩可增强药效，定期复诊调整方剂。