痛风患者的饮食选择有哪些
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痛风患者的饮食选择有哪些
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  • 胡乃文 副主任医师 山东省立医院

    痛风患者可以适量吃樱桃、芹菜、低脂乳制品、全谷物等食物,也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、秋水仙碱等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1. 樱桃

    樱桃富含花青素,有助于降低血尿酸水平,减轻炎症反应,适合痛风患者适量食用。

    2. 芹菜

    芹菜含有丰富水分和膳食纤维,能促进尿酸排泄,且嘌呤含量极低,适合作为日常蔬菜选择。

    3. 低脂乳制品

    低脂牛奶或酸奶富含优质蛋白和钙质,可帮助减少尿酸生成,建议每日摄入适量低脂乳制品。

    4. 全谷物

    燕麦、糙米等全谷物富含B族维生素和膳食纤维,有助于维持代谢平衡,替代精制谷物更健康。

    二、药物

    1. 别嘌醇

    别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成,适用于尿酸生成过多型痛风患者。

    2. 非布司他

    非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂,降尿酸效果显著,需监测肝功能。

    3. 苯溴马隆

    苯溴马隆通过促进肾脏尿酸排泄发挥作用,适用于尿酸排泄不良型患者。

    4. 秋水仙碱

    秋水仙碱主要用于痛风急性发作期,可缓解关节红肿热痛症状。

    痛风患者需严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入,每日饮水保持充足,避免饮酒及含糖饮料,定期监测血尿酸水平。